Od 1985 roku październik jest obchodzony na świecie jako Miesiąc Świadomości Raka Piersi.
Jest to czas, w którym zwraca się szczególną uwagę na systematyczne samobadanie piersi oraz na badania profilaktyczne (mammografia i USG). Ważnym aspektem, poruszanym podczas tego szczególnego miesiąca, jest styl życia kobiet. Wszystkie te działania mają jeden cel – zapobiegać i ewentualnie wykryć chorobę na jak najwcześniejszym etapie, wtedy jest szansa na całkowite wyleczenie.
Do czynników zwiększających ryzyko wystąpienia raka piersi, zaliczamy:
- obciążenie genetyczne; występowanie raka piersi w rodzinie (szczególnie u krewnych pierwszego stopnia – matka, siostra),
- wczesna pierwsza miesiączka (przed 12 r. ż.) lub późne klimakterium, tj. po 54 roku życia,
- wiek; wzrost zachorowalności po 35 roku życia; najwięcej zachorowań odnotowuje się pomiędzy 50-70 rokiem życia,
- wieloletnie stosowanie HTZ (hormonalnej terapii zastępczej),
- nieprawidłowo zbilansowana, niedoborowa dieta (bogata w tłuszcze nasycone, czyli odzwierzęce, cukier, wysokoprocentowy alkohol, mało jarzyn i owoców oraz małe spożycie ryb),
- otyłość,
- brak lub zbyt mała aktywność fizyczna,
- częste spożywanie alkoholu.
Profilaktyka raka piersi obejmuje zmianę stylu życia, dbanie o prawidłowo zbilansowaną dietę z eliminacją produktów wysoko przetworzonych, utrzymanie prawidłowej masy ciała oraz regularna, umiarkowana aktywność fizyczna. Największą przeszkodą w walce z tą chorobą jest jej późna wykrywalność. Zbyt mało kobiet ma świadomość tego, iż właściwa profilaktyka oraz szybkie wykrycie raka piersi może uratować życie.
UMÓW WIZYTĘ w Gastromedzie, zapraszamy do rejestracji online. Tutaj znajdziesz link do rejestracji internetowej > https://gastromed.pl/rejestracja-online/
