Przepis - TARTA Z BROKUŁEM I INDYKIEM, dieta Lubin, dietetyk Lublin, mgr Patrycja Łukanty, dietetyk kliniczny, dietetyk onkologiczny, ZOZ Gastromed, Grupa Scanmed, zdjęcie potrawy.

TARTA z brokułem i indykiem – przepis

Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania. TARTA Z BROKUŁEM I INDYKIEM SKŁADNIKI/ spód tarty: – mąka orkiszoawa/ pszennna pełnoziarnista 250 g – małso 150 g – jajko 1 szt. – zimna woda 2 łyżki – sół 1 łyżeczka SKŁADNIKI/ nadzienie: – cebula 1/2 szt. – mleczko kokosowe lub śmietanka 200 ml – […]

Październik - miesiąc świadomości raka piersi, ZOZ Gastromed, Grupa Scanmed, zdjęcie uśmiechniętej lekarki trzymającej za rękę pacjentkę

Miesiąc świadomości raka piersi

Od 1985 roku październik jest obchodzony na świecie jako Miesiąc Świadomości Raka Piersi. Jest to czas, w którym zwraca się szczególną uwagę na systematyczne samobadanie piersi oraz na badania profilaktyczne (mammografia i USG). Ważnym aspektem, poruszanym podczas tego szczególnego miesiąca, jest styl życia kobiet. Wszystkie te działania mają jeden cel – zapobiegać i ewentualnie wykryć […]

Przepis - leczo wege do słoików, mgr Patrycja Łukanty, dietetyk kliniczny, ZOZ Gastromed, Grupa Scanmed, zdjęcie potrawy

LECZO wege – przepis

Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 WEGETARIAŃSKIE LECZO DO SŁOIKÓW SKŁADNIKI na 5 litrowych słoików: – 3 średnie cukinie; – 8 dużych papryk czerwonych; – 5-6 pomidorów; – 4-5 ząbków czosnku; – 5 łyżek oliwy z oliwek; – sól, pieprz, oregano, słodka papryka do smaku. PRZYGOTOWANIE: 1. Paprykę kroimy w kostkę. […]

wizyta u dietetyka klinicznego. Gastromed Lublin, jak się przygotować, czy warto, dietetyk kliniczny lublin

Wizyta u dietetyka klinicznego

Dietetyk Kliniczny Lublin. Dieta, zdrowe odżywianie, odchudzanie to tematy bardzo często poruszane w programach telewizyjnych, na portalach społecznościowy i w poradnikach. Warto się jednak zastanowić, czy wszystkie informacje są wiarygodne, czy osoby, które je przekazują są odpowiednio przygotowane merytorycznie i praktycznie. Szukając wiedzy o zdrowym stylu życia można często trafić na skrajne zalecenia, fragmenty informacji […]

Badania a wizyta u dietetyka klinicznego, Gastromed Lublin, Grupa Scanmed, na zdjęciu kobieta w laboratorium

Badania a wizyta u dietetyka klinicznego

Po pierwszym spotkaniu może okazać się konieczne wykonanie dodatkowych badań lub wizyta u lekarza specjalisty. W czasie współpracy, co kilka miesięcy, będzie potrzeba wykonania kilku badań kontrolnych. Większość badań można wykonać w ramach kontraktu NFZ (bezpłatnie dla Pacjenta) po otrzymaniu skierowania od lekarza. Lista badań podstawowych: – morfologia z rozmazem – lipidogram – cholesterol całkowity, […]

Sałatka z komosą ryżową, burakami i żurawiną, Gastromed Lublin, Scanmed, mgr Patrycja Łukanty, zdjęcie potrawy

SAŁATKA z komosą, burakami i żurawiną – przepis

SAŁATKA Z KOMOSĄ RYŻOWĄ, BURAKAMI I ŻURAWINĄ SKŁADNIKI: – burak (1 szt.); – rukola/ mix sałat (2 garści); – ser feta/ ser kozi (20 g); – komosa ryżowa (40 g); – suszona żurawina (10 g); – płatki migdałów (1 łyżka); – tahini (1 łyżka); – cynamon (1 łyżeczka); – syrop klonowy (1 łyżeczka). PRZYGOTOWANIE: 1. […]

Czy warto przyjść do dietetyka? Gastromed Lublin, Grupa Scanmed

Czy warto przyjść do dietetyka?

Dieta, zdrowe odżywianie, odchudzanie to tematy bardzo często poruszane w programach telewizyjnych, na portalach społecznościowy i w poradnikach. Warto się jednak zastanowić, czy wszystkie informacje są wiarygodne, czy osoby, które je przekazują są odpowiednio przygotowane merytorycznie i praktycznie. Szukając wiedzy o zdrowym stylu życia można często trafić na skrajne zalecenia, fragmenty informacji bez pokrycia w […]

W czym może pomóc Ci dietetyk kliniczny? Danie na talerzu, Patrycja Łukanty, ZOZ Gastromed Lublin, Grupa Scanmed

W czym może pomóc Ci dietetyk kliniczny?

W czym może pomóc Ci dietetyk kliniczny? – zmienić błędne nawyki żywieniowe w celu poprawy wyników badań, kondycji organizmu, wyglądu ciała i samopoczucia – bezpiecznie schudnąć – wspomóc proces leczenia różnych chorób (np. nadciśnienie, Hashimoto, cukrzyca, insulinooporność, refluks itp.) – ocenić stan odżywienia (u osób starszych, z chorobami nowotworowymi) – zbilansować diety eliminacyjne, wegetariańskie, wegańskie […]

Jak bezpiecznie schudnąć? Mgr Patrycja Łukanty, Gastromed Lublin, Grupa Scanmed, na zdjęciu talerz w kształcie serca z wieloma poktukami spożywczymi i przyprawami

Jak bezpiecznie schudnąć?

Coraz bardziej wzrasta zainteresowanie zdrowym odżywianiem i jego wpływem na organizm, ale coraz częściej pojawiają się w gabinecie dietetyka osoby, które szukają wsparcia w chorobie, a niekoniecznie chcą się odchudzać. Czy w obecnych czasach wizyta u dietetyka jest modą, czy raczej nieuniknioną koniecznością? Co w ogóle kryje się pod określeniem dietetyk kliniczny, jaka jest jego […]

Przepis - VEGE spaghetti, mgr Patrycja Łukanty, dietetyk kliniczny, ZOZ Gastromed, Grupa Scanmed, zdjęcie potrawy

VEGE spaghetti – przepis

Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. SPAGHETTI W WERSJI WEGE (Z TOFU), 2 porcje. SKŁADNIKI: – makaron spaghetti pełnoziarnisty (100g ); – tofu (180 g) – cebula (1/2 szt.); – marchew (1 sztuka); – czosnek (2 ząbki); – oliwa z oliwek (2 łyżki); – passata pomidorowa (500 ml); przyprawy: sól, pieprz, papryka wędzona, papryka słodka, […]

Skip to content