Centrum Medyczne
Zdaniem Pacjentów od ponad 10 lat utrzymujemy pozycję Lidera w zakresie Gastrologii i Endoskopii. Jesteśmy wdzięczni i dziękujemy za pochlebne opinie, które słyszymy od osób po zabiegach gastroskopii, kolonoskopii czy polipektomii, ale też od Pacjentów 14 innych naszych Poradni Specjalistycznych. Zapraszamy do Gastromedu.
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. CIASTO OWSIANE Z JAGODAMI SKŁADNIKI – SPÓD: – płatki owsiane błyskawiczne 200 g – miękkie daktyle 200 g – olej kokosowy nierafinowany 80 g – siemię lniane 2 łyżki – cynamon 1 łyżeczka SKŁADNIKI – MASA: – banany dojrzałe 4 sztuki mniejsze lub 3 większe – woda 50 ml […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. BEZGLUTENOWY PLACEK MARCHEWKOWY SKŁADNIKI: – jajka 2 szt. – jogurt naturalny/ roślinny 3 łyżki – marchewka 200 g – płatki owsiane bezglutenowe 1 szkl. – masło orzechowe 2 łyżki – cynamon 1 łyżeczka – soda oczyszczona 1 łyżeczka – proszek do pieczenia bg 1 łyżeczka – orzechy włoskie lub […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania. TARTA Z BROKUŁEM I INDYKIEM SKŁADNIKI/ spód tarty: – mąka orkiszoawa/ pszennna pełnoziarnista 250 g – małso 150 g – jajko 1 szt. – zimna woda 2 łyżki – sół 1 łyżeczka SKŁADNIKI/ nadzienie: – cebula 1/2 szt. – mleczko kokosowe lub śmietanka 200 ml – […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania. KREM Z DYNI SKŁADNIKI/ 4-6 porcji – dynia hokkaido upieczona ze skórką 1,1 kg (1 szt. średniej wielkości) – czosnek 2 ząbki – pomidor 1 szt. – czerwona papryka 1 szt. – cebula 1 szt. – oliwa z oliwek 3 łyżki – bulion warzywny lub woda […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania. KREM Z CUKINII SKŁADNIKI/ 4-6 porcji – cukinia 700 g (1 szt. średniej wielkości) – cebula 1 szt. – czosnek 2 ząbki – oliwa z oliwek 2 łyżki – bulion warzywny 900 ml – ser feta 20 g na porcję – sól i pieprz do smaku […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania. KOKTAJL SNICKERS SKŁADNIKI/ 1 porcja – mleko lub napój roślinny – 200 ml – banan – 1 szt. (100 g) – masło orzechowe – 1 łyżka – kakao – 1 łyżka – daktyl – 1 szt. – cynamon – 1/2 łyżeczki PRZYGOTOWANIE 1. Do blendera wlej […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 SAŁATKA ZE SZPINAKIEM I TRUSKAWKAMI SKŁADNIKI/ 1 porcja – szpinak 2 garście – ser feta 50 g – truskawki 5 szt. – suszone pomidory 2-3 szt. – płatki migdałów 15 g – oliwa z oliwek 1 łyżka – ocet balsamiczny 1 łyżeczka PRZYGOTOWANIE 1. Szpinak […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 POŻYWNE SMOOTHIE JAGLANE SKŁADNIKI/ 1 porcja – kasza jaglana ugotowana 2 łyżki (60 g; przed ugotowaniem – 20 g) – mleko lub napój roślinny 200 ml – banan 1/2 szt. (60 g) – masło orzechowe 1 łyżka – cynamon 1 łyżeczka PRZYGOTOWANIE 1. Do blendera […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 ZUPA KREM Bogactwo beta-karotenu SKŁADNIKI/ 4 porcje – batat 340 g – bulino warzywny 1,5 l – oliwa z oliwek 2 łyżki – czosnek 2 ząbki – por 50 g – seler naciowy 50 g – soczewica czerwona 200 g – posiekana natka pietruszki 2 […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 MAKARON Z KREWETKAMI I NATKĄ PIETRUSZKI SKŁADNIKI/ dwie porcje – krewetki mrożone 200 g – makaron bezglutenowy/ pełnoziarnisty 100 g – oliwa z oliwek 1 łyżka – czosnek 2-3 ząbki – pomidorki koktajlowe 6 sztuk – posiekana natka pietruszki 2 łyżki – pomidory suszone 2-3 […]