Centrum Medyczne
Zdaniem Pacjentów od ponad 10 lat utrzymujemy pozycję Lidera w zakresie Gastrologii i Endoskopii. Jesteśmy wdzięczni i dziękujemy za pochlebne opinie, które słyszymy od osób po zabiegach gastroskopii, kolonoskopii czy polipektomii, ale też od Pacjentów 14 innych naszych Poradni Specjalistycznych. Zapraszamy do Gastromedu.
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 FASZEROWANE BATATY SKŁADNIKI – batat 1 szt. – pieczarki 4-5 szt. – cebula 1/2 szt. – oliwa z oliwek 1 łyżka – awokado 1 szt. – sok z połowy limonki – pieprz i sól do smaku – natka lub kolendra do posypania PRZYGOTOWANIE 1. Batata […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 AROMATYCZNA KOMOSA Z WARZYWAMI SKŁADNIKI: – komosa ryżowa 50 g; – marchew 1 szt.; – cebula 30 g; – cukinia 100 g; – pomidory suszone w oleju 4 szt.; – oliwa z oliwek 1 łyżeczka; – słonecznik, pestki 15 g; – kiełki brokułu lub rzodkiewki/ […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 OMLET Z CYNAMONOWĄ GRUSZKĄ SKŁADNIKI – banan 1 szt.; – jajko 1 szt.; – budyń waniliowy bez cukru 1 opak.; – gruszka 1/2 szt.; – cynamon szczypta; – masło klarowane 1 łyżeczka; – kilka listków rozmarynu; – orzechy włoskie 1 łyżka. PRZYGOTOWANIE: 1. Banana, jajko […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 WEGETARIAŃSKIE LECZO DO SŁOIKÓW SKŁADNIKI na 5 litrowych słoików: – 3 średnie cukinie; – 8 dużych papryk czerwonych; – 5-6 pomidorów; – 4-5 ząbków czosnku; – 5 łyżek oliwy z oliwek; – sól, pieprz, oregano, słodka papryka do smaku. PRZYGOTOWANIE: 1. Paprykę kroimy w kostkę. […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 BEZGLUTENOWE PLACUSZKI Z CUKINII SKŁADNIKI: – cukinia (1 sztuka, ok. 400 g); – cebula czerwona (1 mała szt.); – ser mozzarella twardy (130 g); – jajka (2 szt.); – mąka ryżowa (2-3 łyżki); – sól (1 łyżeczka); – pieprz (1/2 łyżeczki). PRZYGOTOWANIE: 1. Cukinię i […]
“Bardzo istotną kwestią jest przygotowanie się do wizyty u dietetyka. Przed pierwszą wizytą warto przygotować dzienniczek żywieniowy z 3 wybranych dni (godziny spożycia posiłku, co posiłek zawierał oraz wielkość posiłku) oraz zabrać ze sobą wyniki ostatnich badań laboratoryjnych (morfologia, glukoza, lipidogram) – mówi mgr Patrycja Łukanty”. mgr Patrycja Łukanty – dietetyk kliniczny, przyjmuje w poradni […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania. MAKARON Z KURCZAKIEM, SZPINAKIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI. SKŁADNIKI: – filet z kurczaka (200 g) lub tofu wędzone w wersji wege; – makaron (200 g); – szpinak (200 g); – mleczko kokosowe/ śmietanka (100 ml); – suszone pomidory (5-6 szt.); – czosnek (2 ząbki); – oliwa z […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. SAŁATKA Z BURAKIEM I KOZIM SEREM. SKŁADNIKI (2 PORCJE): – pieczone buraki (2 szt.); – kozi ser/ feta (100 g); – sałata/ rukola (2-3 garście); – pistacje lub inne orzechy (2 łyżki). DRESSING: – oliwa z oliwy (2 łyżki); – sok z pomarańczy (1 łyżka); – syrop klonowy lub […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 MUFFINKI, może na Dzień Mamy 🙂 SKŁADNIKI: – mąka orkiszowa 500 (100 g); – ksylitor (50g); – mleko lub napój roślinny (100 ml); – olej (50 g); – jajko (1 szt.); – proszek do pieczenia (1 łyżeczka); – borówki. PRZYGOTOWANIE: 1. Wsyp do miski mąkę, […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. JAGLANKA Z MASŁEM ORZECHOWYM. SKŁADNIKI: – napój roślinny (1 szklanka); – kasza jaglana (30 g); – banan 1/2 sztuki (60 g); – borówki garść (30 g); – masło orzechowe (1 łyżka); – cynamon (1/2 łyżeczki). PRZYGOTOWANIE: 1. Kaszę możesz zalać wodą na noc. Rano odcedź, przepłucz na sitku. 2. […]