Centrum Medyczne
Zdaniem Pacjentów od ponad 10 lat utrzymujemy pozycję Lidera w zakresie Gastrologii i Endoskopii. Jesteśmy wdzięczni i dziękujemy za pochlebne opinie, które słyszymy od osób po zabiegach gastroskopii, kolonoskopii czy polipektomii, ale też od Pacjentów 14 innych naszych Poradni Specjalistycznych. Zapraszamy do Gastromedu.
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania. TARTA Z BROKUŁEM I INDYKIEM SKŁADNIKI/ spód tarty: – mąka orkiszoawa/ pszennna pełnoziarnista 250 g – małso 150 g – jajko 1 szt. – zimna woda 2 łyżki – sół 1 łyżeczka SKŁADNIKI/ nadzienie: – cebula 1/2 szt. – mleczko kokosowe lub śmietanka 200 ml – […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania. KREM Z DYNI SKŁADNIKI/ 4-6 porcji – dynia hokkaido upieczona ze skórką 1,1 kg (1 szt. średniej wielkości) – czosnek 2 ząbki – pomidor 1 szt. – czerwona papryka 1 szt. – cebula 1 szt. – oliwa z oliwek 3 łyżki – bulion warzywny lub woda […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania. KREM Z CUKINII SKŁADNIKI/ 4-6 porcji – cukinia 700 g (1 szt. średniej wielkości) – cebula 1 szt. – czosnek 2 ząbki – oliwa z oliwek 2 łyżki – bulion warzywny 900 ml – ser feta 20 g na porcję – sól i pieprz do smaku […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania. KOKTAJL SNICKERS SKŁADNIKI/ 1 porcja – mleko lub napój roślinny – 200 ml – banan – 1 szt. (100 g) – masło orzechowe – 1 łyżka – kakao – 1 łyżka – daktyl – 1 szt. – cynamon – 1/2 łyżeczki PRZYGOTOWANIE 1. Do blendera wlej […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 SAŁATKA ZE SZPINAKIEM I TRUSKAWKAMI SKŁADNIKI/ 1 porcja – szpinak 2 garście – ser feta 50 g – truskawki 5 szt. – suszone pomidory 2-3 szt. – płatki migdałów 15 g – oliwa z oliwek 1 łyżka – ocet balsamiczny 1 łyżeczka PRZYGOTOWANIE 1. Szpinak […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 POŻYWNE SMOOTHIE JAGLANE SKŁADNIKI/ 1 porcja – kasza jaglana ugotowana 2 łyżki (60 g; przed ugotowaniem – 20 g) – mleko lub napój roślinny 200 ml – banan 1/2 szt. (60 g) – masło orzechowe 1 łyżka – cynamon 1 łyżeczka PRZYGOTOWANIE 1. Do blendera […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 ZUPA KREM Bogactwo beta-karotenu SKŁADNIKI/ 4 porcje – batat 340 g – bulino warzywny 1,5 l – oliwa z oliwek 2 łyżki – czosnek 2 ząbki – por 50 g – seler naciowy 50 g – soczewica czerwona 200 g – posiekana natka pietruszki 2 […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 MAKARON Z KREWETKAMI I NATKĄ PIETRUSZKI SKŁADNIKI/ dwie porcje – krewetki mrożone 200 g – makaron bezglutenowy/ pełnoziarnisty 100 g – oliwa z oliwek 1 łyżka – czosnek 2-3 ząbki – pomidorki koktajlowe 6 sztuk – posiekana natka pietruszki 2 łyżki – pomidory suszone 2-3 […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 WEGAŃSKIE PLACUSZKI BANANOWE SKŁADNIKI – banan 1 szt. – jogurt roślinny 20 g – mąka z cieciorki 40 g – olej kokosowy 20 g – owoce jagodowe np. jagody, borówki 50 g – cynamon 1 łyżeczka – orzechy do dekoracji 20 g PRZYGOTOWANIE 1. Banana […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 AROMATYCZNA KOMOSA Z WARZYWAMI SKŁADNIKI: – komosa ryżowa 50 g; – marchew 1 szt.; – cebula 30 g; – cukinia 100 g; – pomidory suszone w oleju 4 szt.; – oliwa z oliwek 1 łyżeczka; – słonecznik, pestki 15 g; – kiełki brokułu lub rzodkiewki/ […]