Od 1985 roku październik jest obchodzony na świecie jako Miesiąc Świadomości Raka Piersi. Jest to czas, w którym zwraca się szczególną uwagę na systematyczne samobadanie piersi oraz na badania profilaktyczne (mammografia i USG). Ważnym aspektem, poruszanym podczas tego szczególnego miesiąca, jest styl życia kobiet. Wszystkie te działania mają jeden cel – zapobiegać i ewentualnie wykryć […]
Kategoria: Blog
Zdrowa moda na brokuła
Żywność i składniki w niej występujące mają niesamowity wpływ na częstość występowania chorób nowotworowych. Między innymi warzywa kapustne są skarbnicą związków antyrakowych: indoli i izotiocyjanin, w tym sulforafanu (SFN). Jego największe stężenie obserwuje się w kiełkach brokuła i brokule. Znajdziemy go również w jarmużu, kapuście i brukselce. Ochronne działanie SFN zaobserwowano we wszystkich fazach kancerogenezy. […]
MAKARON – przepis
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania. MAKARON Z SOSEM ZE ŚWIEŻYCH POMIDORÓW 2 porcje SKŁADNIKI: – makaron pełnoziarnisty lub ze strączków (100 g); – pomidor (2-3 sztuki); – oliwa z oliwek (3 łyżki); – czosnek (2 ząbki); – parmezan (4 łyżki); – świeża bazylia (2 garści); sól i pieprz do smaku. PRZYGOTOWANIE: […]
Wczesne wykrywanie raka prostaty a PSA
Mężczyźni świadomi korzyści i zagrożeń wynikających z badań przesiewowych, którzy oczekują wczesnej diagnozy, powinni być poddani badaniu DRE (badanie palcem przezondbytnicze) i oznaczeniu PSA (badanie wykonywane z krwi). Zastosowanie samego DRE w warunkach podstawowej opieki zdrowotnej charakteryzuje się niską czułością i swoistością. Dlatego też badanie to nie może być badaniem wykluczającym PCa (raka prostaty). W […]
Jak wygląda pierwsza wizyta u dietetyka klinicznego?
„Na pierwszą wizytę u dietetyka zarezerwuj sobie ok. 60 minut. Powinnaś/ powinieneś czuć się komfortowo i bezpiecznie. Wizyta może odbyć się stacjonarnie lub online. Czas, który razem poświęcimy jest ogromnie ważny. Wnikliwa analiza informacji, wyników badań i dzienniczka żywieniowego pozwoli ustalić strategię, według której będziemy pracować. Podczas pierwszej wizyty przeprowadzany jest dokładny wywiad żywieniowy i […]
dr Agata Gąsławska-Kupisz
Z cyklu poznajmy się! Dr Agata Gąsławska-Kupisz, chirurg. „Zajmuję się chirurgią gruczołu piersiowego. Obecnie jestem w trakcie specjalizacji z chirurgii onkologicznej. Pracuję także w Uniwersyteckim Centrum Leczenia Chorób Piersi „Breast Unit” w Krakowie oraz w Oddziale Klinicznym Chirurgii Ogólnej, Onkologicznej, Gastroenterologicznej i Transplantologii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie. Moje szczególne zainteresowania to diagnostyka chorób piersi, małoinwazyjne […]
Prawidłowa dieta i styl życia a hemoroidy
Prawidłowa dieta i styl życia powinny być stosowane jako profilaktyka, ale też na każdym etapie choroby hemoroidalnej. Przy stosowaniu diety należy pamiętać o dużej podaży płynów — co najmniej 2 litry wody na dobę. Przy nieodpowiednim nawodnieniu (zbyt małej ilości wody) dieta wysokobłonnikowa może wręcz nasilać zaparcia. Gdy sumienne stosowanie diety przeciwzaparciowej jest nieskuteczne warto […]
Badania a wizyta u dietetyka klinicznego
Po pierwszym spotkaniu może okazać się konieczne wykonanie dodatkowych badań lub wizyta u lekarza specjalisty. W czasie współpracy, co kilka miesięcy, będzie potrzeba wykonania kilku badań kontrolnych. Większość badań można wykonać w ramach kontraktu NFZ (bezpłatnie dla Pacjenta) po otrzymaniu skierowania od lekarza. Lista badań podstawowych: – morfologia z rozmazem – lipidogram – cholesterol całkowity, […]
Czy warto przyjść do dietetyka?
Dieta, zdrowe odżywianie, odchudzanie to tematy bardzo często poruszane w programach telewizyjnych, na portalach społecznościowy i w poradnikach. Warto się jednak zastanowić, czy wszystkie informacje są wiarygodne, czy osoby, które je przekazują są odpowiednio przygotowane merytorycznie i praktycznie. Szukając wiedzy o zdrowym stylu życia można często trafić na skrajne zalecenia, fragmenty informacji bez pokrycia w […]
W czym może pomóc Ci dietetyk kliniczny?
W czym może pomóc Ci dietetyk kliniczny? – zmienić błędne nawyki żywieniowe w celu poprawy wyników badań, kondycji organizmu, wyglądu ciała i samopoczucia – bezpiecznie schudnąć – wspomóc proces leczenia różnych chorób (np. nadciśnienie, Hashimoto, cukrzyca, insulinooporność, refluks itp.) – ocenić stan odżywienia (u osób starszych, z chorobami nowotworowymi) – zbilansować diety eliminacyjne, wegetariańskie, wegańskie […]


