Centrum Medyczne
Zdaniem Pacjentów od ponad 10 lat utrzymujemy pozycję Lidera w zakresie Gastrologii i Endoskopii. Jesteśmy wdzięczni i dziękujemy za pochlebne opinie, które słyszymy od osób po zabiegach gastroskopii, kolonoskopii czy polipektomii, ale też od Pacjentów 14 innych naszych Poradni Specjalistycznych. Zapraszamy do Gastromedu.
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania. RACUCHY Z JABŁKIEM SKŁADNIKI: – 2 jabłka; – szklanka kefiru; – 1 jajko; – 1 szklanka mąki orkiszowej; – 1/2 łyżeczki sody oczyszczonej; – 1 łyżeczka ksylitolu/ cukru waniliowego; – 1 łyżeczka cynamonu; – do smażenia: olej rzepakowy/ masło klarowane. PRZYGOTOWANIE: 1. Do miski wlej kefir, […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania. JESIENNE DANIE JEDNOGARNKOWE SKŁADNIKI: – bulionu warzywny (ok. 1 l); – polędwiczka (1 szt.); – cebula (1-2 szt.); – fasolka szparagowa (200 g); – ziemniaki (4-5 szt.); – papryka czerwona (1 szt.); – szczypta soli, pieprzu, ziarna kolendry; – oliwa z oliwek (1 łyżka). PRZYGOTOWANIE: 1. […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 TORTILLA Z GRILLOWANYM HALLOUMI, HUMMUSEM I WARZYWAMI SKŁADNIKI: – tortilla pełnoziarnista (1 szt.); – ser halloumi (120 g); – papryka (40 g); – pomidor (2 plastry); – kukurydza (1 łyżka); – cebula czerwona (2 plastry); – sałata (kilka listków); – hummus (1 łyżka). PRZYGOTOWANIE: 1. […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. GULASZ Z BAKŁAŻANA, CUKINII I POMIDORÓW SKŁADNIKI: – oliwa z oliwek (2 łyżki); – bakłażan (2 szt.); – cukinia (1 szt.); – świeże pomidory malinowe (3 szt.); – czosnek (1 ząbek); – cebula (1/2 szt.); – miód (1 łyżka); – sól i pieprz, czerwona papryka, kurkuma do smaku; – […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. PLACUSZKI NA MAŚLANCE SKŁADNIKI: – mąka orkiszowa (350 g); – jajka (2 szt.); – maślanka (400 ml); – ekstrakt z wanilii (kilka kropel); – proszek do pieczenia (1 łyżeczka); – szczypta soli; – odrobina oleju rzepakowego; – owoce i jogurt (do podania). PRZYGOTOWANIE: 1. Do miski wsyp mąkę, dodaj […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. JAJKA FASZEROWANE Z CEBULKĄ. SKŁADNIKI: – jajka (3 sztuki); – cebula (1 sztuka); – chrzan (1 łyżeczka); – jogurt naturalny (3-4 łyżki); – masło klarowane (1 łyżka); – sól, pieprz, kurkuma; – rzeżucha do dekoracji. PRZYGOTOWANIE: 1. Jajka ugotować na twardo, ostudzić i obrać ze skorupki, a następnie przeciąć […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. KOKTAJL NA ODPORNOŚĆ. Odporność można wzmocnić na różne sposoby – odpowiednią dietą, regularną aktywnością fizyczną, odpowiednio długim snem, unikaniem używek i stresu. Dodatkowa porcja witamin i minerałów w postaci soczystego koktajlu wzmocni każdy organizm. Ten koktajl poprawia humor swoim pięknym kolorem! Składniki, które łatwo dostępne w okresie jesienno-zimowym pomogą […]
Przepis naszej dietetyczki, mgr Patrycji Łukanty. Zachęcamy do wypróbowania 😉 Zupa to danie, które kojarzy nam się głównie z obiadem. Niestety w wielu domach często jest pomijana, ze względu na dłuższy czas przygotowania. Ja będę skutecznie Wam o niej przypominać, bo jest to sycący, rozgrzewający, ale i niezwykle zdrowy posiłek. Szczególnie w okresie jesienno-zimowym. Barszcz […]